Когда вводить прикорм? Советы врача

Карапуз уже  начал кушать взрослую еду? У него появятся свои предпочтения. Учись готовить полезные продукты вкусно!

Педиатры рекомендуют в качестве первого прикорма давать овощи. Кабачок, тыква, цветная капуста — идеальные кандидаты. Однако не всем карапузам они приходятся по вкусу. Малыш отворачивается и выталкивает языком свою порцию кабачка? Не настаивай, попробуй что-то поменять.

Секреты успеха

Деткам до года готовить на молоке нельзя. Но блюдо все-таки можно сделать вкуснее! Добавь в прикорм грудное молоко или смесь, которой питается кроха. Так ему понравится больше. Когда маленький немного подрастет и попробует разные овощи, их можно будет смешивать. Если начинала ты прикорм с тщательно измельченных продуктов, то с 7 месяцев можно давать небольшие кусочки. Карапуз должен учиться жевать. Может, ему больше понравится брать кусочки руками? Пусть! К тому же тренируется мелкая моторика.

Вкусняшка из баночки

Как бы мамочка ни старалась готовить, детки порой предпочитают некоторым продуктам готовое детское питание. Может, дело в консистенции, которой очень сложно достичь в домашних условиях, или во вкусе, над которым трудились специалисты в области детского питания, но иногда карапузы напрочь отказываются от домашнего творожка, зато с удовольствием едят его же из баночки.

В таком случае выбирай детское питание от надежного производителя и вводи его в меню малютки. Ведь его здоровье и развитие напрямую зависят от питания. В год ребенку уже можно есть все овощи и фрукты, кроме экзотических, а также яйца, мясо, рыбку. Важны и кисломолочные продукты. Это основной источник кальция, который сейчас так важен для роста. Творожок сам по себе редко нравится крохам. А вот если добавить сладких фруктов — малыш еще и добавки попросит. Все в выигрыше, ведь фрукты — это дополнительные витамины!

Маленький гурман

Вкусовые предпочтения ребенка могут быть очень неожиданными. К удивлению многих взрослых, малыши с удовольствием едят вареную морковку или лук, любят, когда блюдо пахнет чесночком, и запросто могут пососать дольку лимона. Важно не навязывать свои вкусы, а выяснить, что карапузу по душе. Даже если ты не переносишь запаха чернослива, смело покупай крохе творожки или каши с этим полезным сухофруктам. А еще готовь пюре из брокколи. Может, это станет любимым блюдом твоего малыша… Постепенно старайся разнообразить меню ребенка новыми блюдами. Пробуй различные способы приготовления. Можно не только варить, но и тушить, запекать, готовить на пару. Твой карапуз наверняка почувствует разницу и даст понять, что ему больше по вкусу!..