Author: admin3

ГОРИМ, ГОРИМ, ГОРИМ… Изжога во время беременности может быть очень сильной, и если она возникает регулярно, то уже совершенно не кажется «мелкой» жалобой. По мере роста ребенок оказывает все большее давление на желудок, но мы опять можем обвинить эти ужасные гормоны. Постарайтесь расслабиться, это обычно помогает остановить выброс кислоты в пищевод, что и вызывает изжогу. Лучше есть меньше, но регулярно. Желудок не должен быть пустым, чтобы кислота начала разрушать все живое,

В течение беременности вам предстоит справиться с рядом так называемых «мелких жалоб». ВЫХОДИТ… ВЫХОДИТ… ИЛИ НЕТ? Во время беременности вы обнаружите, что пищеварительная система играет с вами жестокие шутки. У вас могут возникнуть изжога или запор, а если повезет — то и то и другое! Те же гормоны, которые обеспечивают нормальное течение беременности, замедляют продвижение пищи продуктов распада по кишечнику. Облегчить страдания поможет диета с высоким содержанием клетчатки