- Частная клиника Фамилия: Забота о вашем здоровье на первом месте
- Как выбрать хорошую онлайн-школу для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ
- Прорыв в Медицинской Технологии: Революция в Здравоохранении
- Правильная помощь в лечении гормональных сбоев у трансгендерных пациентов
- Растяжка для здоровья: основные принципы и лучшие методики
2 способа быть счастливой в браке
Психологи антропологи и социологи всего мира отчаянно ищут ответ на вопрос, почему одни пары расстаются, а другим удается создать долгие и гармоничные отношения?
Каждый год в Украине заключают около 300 тысяч браков, не считая гражданских союзов. Но 60 % пар в итоге расходятся: по разводам наша страна занимает лидирующее место в Европе (данные Евростата). Впрочем, сегодня это мировая тенденция, пишет http://sevsovet.com.ua/ Брак перестал быть крепким социальным институтом: ни дети, ни совместное имущество не могут удержать партнеров от разрыва отношений.
Тем не менее каждый человек мечтает об идеальном союзе на всю жизнь. И ведь некоторым это действительно удается — на протяжении многих лет делить вместе радости и горести и поддерживать друг друга в любую погоду! Причем партнеры могут быть настолько разными, что диву даешься, как они держатся вместе. В чем секрет таких пар?
Многие исследователи годами наблюдают за супружескими парами, чтобы найти ответ на этот вопрос. Как влияют на отношения супругов образование и карьера, появление детей, сексуальная жизнь, как они ведут себя во время ссор, по каким признакам можно предсказать паре долгую совместную жизнь, а по каким — быстрый разрыв. Ответы настолько разные, что вывести общую формулу очень сложно. Тем не менее специалисты говорят о четырех главных критериях счастливого брака. И это отнюдь не общие взгляды, феерический секс или отсутствие материальных проблем.
Вот они, четыре кита, которые поддерживают долгие и гармоничные отношения.
Взаимоуважение
Влюбленные воспринимают мир искаженно. Они одержимы партнером: друзья, работа, быт — все отходит на второй план. В этой волнительной фазе мужчины и женщины переживают взрыв чувств -и их мозг работает в экстремальном режиме. Исследователи из США сделали магнитно-резонансную томографию мозга людей, которые состояли в любовных отношениях не более 7 месяцев.
Когда влюбленным показывали фотографию партнера, сканер регистрировал сильнейшую активность определенных зон. Когда снимок убирали, сплетения нервных клеток стимулировали потребность повторить позитивные ощущения.
Читайте также: Как половая система влияет на общее здоровье женщины
Исследования счастливых семейных пар, союз которых длился более 10 лет, показали: при взгляде на партнера в мозг подаются сигналы, которые активируют зоны, ответственные за доверие, симпатию и спокойствие. Однако есть одно но: не превратится ли брак, из которого ушла страсть, в отношения брата и сестры?
«Влечение поддерживать очень важно, — говорит семейный психол. Главные его враги — рутина и привычка. Поэтому парам следует регулярно пробовать что-то необычное, чтобы получать новый волнующий опыт. На это стоит тратить время и средства. Я советую не забывать, что друг друга нужно соблазнять. Однако замечу: если в браке нет уважения и доверия, никакие сексуальные эксперименты не сблизят людей».
Умение решать конфликты
Людям, состоящим в браке, достаточно часто приходится решать конфликты и разруливать сложные ситуации. Некоторые предпочитают уступать. Но тот, кто уступает постоянно, в один прекрасный день может взорваться от недовольства и просто уйти. Другие пары всегда выясняют отношения на повышенных тонах. Действительно ли милые бранятся — только тешатся? Как правильно разбирать спорные ситуации?
Американский психолог Джон Готманн десять лет наблюдал за общением тысяч мужчин и женщин, в том числе и с помощью скрытых видеокамер. Что же он увидел? Крайне редко парам во время ссор удавалось вести себя конструктивно и находить компромисс. Попытки разрешать противоречия кропотливой «работой над отношениями», как оказалось, в большинстве своем обречены на провал. Тем не менее ссориться нужно. Это гораздо более здоровая практика, чем годами копить в себе негатив. Если проблема есть, о ней нужно говорить.