Month: Ноябрь 2017

Здоровый сон

Posted on by admin
Здоровый сон

Как известно ночной сон — это лучшее средство реабилитации после силовых тренировок. И если вы не досыпаете, то это ведёт к падению силы. Но в этом простом правиле «спать 8 часов» есть парадокс, всё это время вы проводите без подпитки пищей, а это явно не в пользу роста мышечной массы. Что делать? Не просыпаться же среди ночи чтобы поесть, тем более, что на полный желудок нельзя ложиться спать.

Read More

Какой подарок купить ребенку?

Posted on by admin
Какой подарок купить ребенку?

Вы решили своему ребенку сделать подарок с пользой и весьма приятный для него самого? Если у вас позволяет площадь квартиры или дома, то ребенку особо понравится и будет очень полезен для здоровья батут детский, который можно купить любых размеров. Для безопасности он имеет защитную сеть-ограждение. Регулярные упражнения на этом спортивном снаряде помогут ребенку укрепить общее здоровье, стать физически развитым. Чадо, прыгая на батуте, сможет укрепить сердечнососудистую систему, развить координацию движений, улучшить лимфообмен в своем организме….

Read More

ТОП мифов о плоском животе

Posted on by admin
ТОП мифов о плоском животе

Плоский живот у женщин – это один из канонов красоты, старательно навязываемый с экранов телевизоров и со страниц глянцевых журналов. Ради плоского живота девушки доводят себя до анорексии. А стоит ли голодать, чтобы приобрести вожделенную фигуру? Миф первый – плоский живот достигается диетой. Голодание заставит выступать ребра, тазовые кости и ключицы, но плоский живот зависит лишь от конституции тела. Если по конституции у вас неразвитые мышцы живота, то он останется выпуклым или впадет. Миф второй…

Read More

Как избавиться от прыщей

Posted on by admin
Как избавиться от прыщей

Как избавится от прыщей? Зачастую прыщи появляются у подростков впоследствии повышения функции сальных желез. И если сразу не начать лечить прыщи, то угревая сыпь может не пройти даже до зрелого возраста. Не нужно давить прыщи, так как на коже будут появляться рубцы. Выход один – заняться лечением прыщей.

Read More

Обертывания в домашних условиях

Posted on by admin
Обертывания в домашних условиях

С наступлением весеннего периода женщинам очень хочется быть неповторимыми и безупречно красивыми. Но что делать, если у вас много работы и недостаточно свободного времени, чтобы заглянуть в косметологический салон?

Read More
1 … 6 7 8 9 10 … 12