Month: Январь 2017

Декрет: почему мы выходим раньше срока

Posted on by admin
Декрет: почему мы выходим раньше срока

Согласно статистике, две трети женщин выходят из декретного отпуска раньше положенного срока. Ну почему?! Главные причины преждевременного выхода женщины в мир ксероксов и налоговых накладных — необходимость пополнить материальный баланс семьи и страх потерять квалификацию на рынке труда после выхода из декрета. Половина опрошенных заявляют, что работодатели предвзято относятся к женщинам с маленькими детьми. Кроме этого, 84% женщин испытывали трудности с трудоустройством после выхода из декретного отпуска: директора не понимают, что дети могут болеть, няни…

Read More

Как питаться зимой чтобы оставаться здоровой. Советы диетолога

Posted on by admin
Как питаться зимой чтобы оставаться здоровой. Советы диетолога

Согласно принципам аюрведы (системы древнеиндийской медицины), каждому времени года соответствует свой стиль питания. Например, зимой нашему организму требуется больше энергии для сохранения тепла, поэтому в этот период в рационе должна преобладать еда, которая согревает, разжигает пищеварительный огонь и активизирует кровообращение. Завтрак Идеальным блюдом для начала дня в холодное время года станут каши из злаковых культур: кукурузы, овса (овсянка), ячменя, проса, коричневого риса или гречки. А вот любимые многими кисломолочные продукты желательно минимизировать. Их недостаток в…

Read More

Сухость кожи зимой: как бороться

Posted on by admin
Сухость кожи зимой: как бороться

Зимняя косметичка С наступлением первых холодов стоит заменить увлажняющий дневной крем средством с более плотной текстурой. В морозные дни, а тем более если в планах длительная прогулка на свежем воздухе, лучше обеспечить коже дополнительную защиту — нанести на лицо колд-крем. Защита от солнца Да-да, зимой защита от ультрафиолета тоже необходима. Несмотря на морозный воздух, и зимой в ясные дни солнце достаточно активно. А если на улице снег, сила ультрафиолета возрастает — солнечный свет лучше отражается…

Read More

Почему сейчас модно быть одинокой

Posted on by admin
Почему сейчас модно быть одинокой

Больше никто не спрашивает тебя о парне, муже, детях. Теперь можно смело заявлять о своей силе и независимости. Девушки стали теми каноническими холостяками, которых нам показывают в кино, только на экране мы видели парней и мы хотели за таких замуж. Мы и не заметили, как сами стали теми парнями, с которыми хотели делить жизнь. Когда ты хорошо зарабатываешь, у тебя классные друзья, ты снимаешь квартиру в центре и, не дай бог, у тебя есть кот,…

Read More

Как укрепить и повысить иммунитет?

Posted on by admin
Как укрепить и повысить иммунитет?

Переутомление, неправильное питание, прием антибиотиков и гормональных препаратов, а также неблагополучная экологическая обстановка серьезно ослабляют наш иммунитет. Иммунитет — это система самозащиты нашего организма от всевозможных вредных воздействий. Она защищает организм от измененных собственных клеток и от внедрения «инородцев» — бактерий и их токсинов, вирусов и паразитов. Поэтому человек с хорошим иммунитетом становится невосприимчивым к различным инфекциям и меньше болеет. Чтобы повысить иммунитет, соблюдай несколько важных правил.

Read More
1 2 3 4 5 6 … 56