Релаксация для беременных

Релаксация для беременных

Для снятия стресса, тревоги и общей усталости будущим мамам можно использовать несколько несложных техник, рекомендованных специалистами.Самый простой способ расслабиться – это дыхательные упражнения, выполнять которые можно практически в любых условиях. Например: женщине необходимо вдохнуть через нос так, чтобы живот наполнился воздухом, и сосчитать до четырех, после чего воздух плавно выдыхается через рот. Выполнять это простое упражнение можно несколько раз в день.

Read More

Загораем во время беременности

Загораем во время беременности

Многие женщины, даже во время беременности, не отказывают себе в удовольствие отдыха на море. Плавание очень благотворно влияет на развитие плода, а вот с загаром надо быть очень осторожными. Нужно очень четко контролировать время, проведенное на солнце.

Read More

Беременность не по плану…

Беременность не по плану…

«Случайная» беременность может принести не только радость, но и разочарование. Если оба родителя решают не прерывать ее, то на первый план выходит подготовка к родам и родительству. Эта подготовка невозможна без психологического настроя женщины на материнство, потому что благодаря этой психологической готовности формируется так называемая доминанта беременности.

Read More

Верить ли в суеверия во время беременности?

Верить ли в суеверия во время беременности?

Суеверия существовали и будут существовать. К сожалению, они только усугубляют ситуацию, если беременная женщина начинает в них верить. Интересным является то, что не все суеверия лишены смысла, вот только их трактовка страдает. Разберем самые интересные из них. Считается, что, если беременная женщина сидит нога на ногу, то ребенок будет косолапый и кривоногий.

Read More

Лечение варикоза в Германии — залог здоровья ваших ног

Лечение варикоза в Германии — залог здоровья ваших ног

Одно из самых распространенных заболеваний в нашей стране — варикозное расширение вен на ногах. Ему подвержены многие люди: от тех, у кого есть наследственная склонность к болезни, до тех, кто работает в условиях жестких физических нагрузок. Одна из главных проблем отечественной медицины — ограниченное количество клиник, способных обеспечить качественное лечение варикоза. Поэтому большинство пациентов вынуждены искать варианты организации выезда заграницу. И лучшим вариантом в этом случае является Германия, где работают лучшие специалисты в этой области….

Read More
1 21 22 23 24 25 58