- Частная клиника Фамилия: Забота о вашем здоровье на первом месте
- Как выбрать хорошую онлайн-школу для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ
- Прорыв в Медицинской Технологии: Революция в Здравоохранении
- Правильная помощь в лечении гормональных сбоев у трансгендерных пациентов
- Растяжка для здоровья: основные принципы и лучшие методики
Напитки для беременных
Если человек испытывает жажду, он может выбрать любой напиток на свой вкус, будь то минеральная вода, пакетный сок или кофе. Для беременных список разрешенных напитков намного короче.Кофе и крепко заваренный чай содержат большой процент кофеина, поэтому частое употребление этих напитков вредит даже здоровому человеку.
Фруктовые чаи полезны в том случае, если для их приготовления использовать засушенные листья и плоды, а не купленные в магазине пакетики. Какао вызывает аллергию, минералка может быть опасна для почек беременной женщины, а газированная вода содержит слишком много синтетических компонентов. Что же пить во время беременности?Наилучшим напитком для беременных является очищенная вода. Употреблять ее можно в тех количествах, какие требуются организму. Частое питье воды маленькими глотками поможет сократить частоту приступов жажды. Если женщина хочет пить, хороши будут натуральные фруктовые или овощные соки и травяные отвары. Привычные рекомендации врачей, согласно которым объем ежедневно потребляемой жидкости не должен превышать 1,5 литров становятся неактуальны. Западные ученые доказали, что беременным нет необходимости ограничивать себя в питье, нужно просто контролировать количество потребляемой соли.