5 способов справиться с послеродовой депрессией

5 способов справиться с послеродовой депрессией

Ваш малыш родился. Казалось бы, каждая женщина должна испытывать огромную радость и облегчение, что ожидание наконец закончилось и рядом самый любимый, долгожданный человечек. Но, к сожалению, у многих родивших женщин это чувство быстро переходит в другое, противоположное чувство: чувство тревоги, депрессии, потери интереса к малышу, или вообще, к жизни. Почему так происходит ? Что может вызвать послеродовую депрессию ? Снижение уровня гормонов после родов может сказаться на общем состоянии родившей женщины, на ее нервной системе….

Read More

Как укрепить иммунитет ребенка зимой

Как укрепить иммунитет ребенка зимой

Зима сложное время для маленького организма – постепенно заканчивается запас витаминов и минералов, который накопили за лето и осень, а некоторые и вовсе не накапливаются, а значит должны поступать регулярно. Именно поэтому в зимнее время детский рацион необходимо продумывать особенно тщательно. Наш иммунитет, это сложная система, которая зависит от множества факторов, не стоит думать, что разрекламированные пилюли или синтетические витамины смогут заменить регулярные прогулки на свежем воздухе и грамотно сбалансированное питание. Как и в любое…

Read More