Как эффективно похудеть на 5 килограмм за неделю?

В жизни случаются моменты, когда обязательно нужно выглядеть сногсшибательно, но вредные привычки мешают иметь идеальную фигуру. Тогда и встает вопрос: как эффективно похудеть на 5 кг за неделю. С первого взгляда задача невыполнимая, но не все так безнадежно.Для начала нужен правильный моральный настрой, если вы уж задумали покорить любимого человека, то без оглядки продвигайтесь к цели. Теперь правильно распланируйте свои действия на всю предстоящую неделю и, как бы ни хотелось нарушить эти правила, не поддавайтесь…

Читать

Целуйтесь чаще – будете здоровее!

Поцелуи, как выяснили многочисленные исследователи, вырабатывают антистрессовые гормоны, и способствуют выбросу адреналина, обеспечивающего хорошее настроение. Они уменьшают содержание холестерина и инсулина в крови, снижают повышенное кровяное давление, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы…Кроме того, что поцелуи — замечательное средство от лихорадки, они еще и делают кожу моложе: ведь они вызывают напряжение больше чем тридцати лицевых мышц, обеспечивая «зарядку для лица» . А еще люди, любящие целоваться гораздо реже прочих страдают от болезней желудка, крови, желчного пузыря.Поцелуй обладает…

Читать

Приводим вес в норму

Сравнительно быстро можно похудеть, если в течение нескольких дней не употреблять соли. При этом необходимо ежедневно принимать контрастный душ, чередуя холодную воду с тёплой каждые пятнадцать секунд. Продолжительность — четверть часа.

Читать

Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях

Чтобы избавиться от целлюлита современная косметология предлагает множество антицеллюлитных кремов и средств. Все они достаточно дороги и не всегда эффективны. Такой крем можно сделать самостоятельно, нужно лишь знать рецепт.

Читать

Пробежка по утрам полезна для здоровья

О положительном влиянии спорта на организм человека знает каждый еще со школьной скамьи. Действительно, с помощью физических упражнений и бега можно развить силу, стать здоровее, стройнее и бодрее. Но, помимо всего этого, занятия спортом и бегом, могут дать гораздо больше.

Читать
1 2 3 6