Вред компьютера на здоровье человека

Вред компьютера на здоровье человека

Компьютеризация нашего общества уже давно вышла за рамки просто технической оснащенности. Сегодня компьютер вошел во все сферы человеческой жизни. Причем, компьютер в наши дни стал уже не просто рабочим приспособлением, а правой рукой человека. Это вполне естественный и закономерный процесс, однако, с ним сопряжены некоторые вопросы. Людей все больше тревожат последствия контакта человека и компьютера, в частности, их тревожит вопрос о том, есть ли вред компьютера на здоровье человека. О влиянии компьютера на здоровье человека…

Read More

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, профилактика

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, профилактика

Все эти признаки являются свидетельством весеннего авитаминоза, который возникает из-за нехватки витаминов в организме. Иногда даже из-за недостатка одного витамина может нарушиться обмен веществ, обостриться хроническое заболевание, и это несмотря на то, что овощи и фрукты бывают на нашем столе круглый год, и мы постоянно можем приобрести поливитаминные препараты в аптеке. Признаки авитаминоза проявляются по-разному, в зависимости от того, какого витамина не хватает. Так, при недостатке витамина А кожа начинает бледнеть и сохнуть, зачатую слезятся глаза, может…

Read More

Пранаяма: дыхание здоровья

Пранаяма: дыхание здоровья

Пранаяма – контроль дыхания, который помогает успокоиться и расслабиться физически и умственно. Благодаря осознанному дыханию происходит полное обновление кислорода в легких, повышается его уровень в крови, а также уровень жизненной энергии. Пранаяма позволяет обрести здоровье и внутреннее спокойствие, справляться со стрессами. Правильное дыхание стимулирует кровообращение и помогает выводу токсинов из организма. Практика пранаямы улучшает состояние больных астмой, хроническим бронхитом. Целью дыхательных упражнений является контроль над длительностью и качеством вдохов и выдохов, с постепенным их замедлением. Выдох по длительности должен…

Read More

Как промывать нос

Как промывать нос

Для промывания носа можно использовать обычную кипяченую воду комнатной температуры. Она быстро удаляет пыль, корки и накопившуюся слизь. Особенно полезно проводить такую процедуру людям, работающим в загазованных и запыленных помещениях. При заболеваниях носа и носоглотки для промываний лучше использовать морскую воду. Для этого купите в аптеке сухую морскую соль и растворите 1,5-2 чайные ложки в стакане теплой кипяченой воды, перед использованием раствор профильтруйте. Морская вода быстро снимает отек, а йод, содержащийся в ней, препятствует развитию инфекции. Если…

Read More

Влияние физической активности на обмен веществ

Влияние физической активности на обмен веществ

Известная поговорка «движение – жизнь» отражает всю суть влияния физической активности на организм человека. Даже здоровый крепкий молодой организм без ежедневного движения превратиться в больной и немощный буквально за месяц другой. Это происходит вследствие снижения обмена веществ, приводящего к разбалансировке работе органов и систем организма.Обмен веществ – это достаточно сложный процесс. Его можно назвать способностью организма в общем и отдельных клеток в частности расщеплять органическое вещество в энергию и конечные продукты жизнедеятельности и синтезировать новые. И чем…

Read More
1 2 3 33