Приготовление пищи

Кажется, холодная пора не закончится никогда, и от всего, включая еду, хочется тепла. Организм требует жирного, сладкого, калорийного. Узнай, как питаться зимой, чтобы не набрать лишние кило? Просто овощной суп, но горячий и с зерновой булочкой чудесно согревает и подходит для легкого обеда, при том, что фактически ты почти ничего не съела. А если суп, например, с грибами, лапшой, фасолью или чечевицей, то чувство голода испаряется надолго. Также прекрасно подойдут супы-пюре. Просто слегка поджарь немного…

Выбираем У спелых плодов листики легко отделяются. Чтобы выбрать спелый и сочный ананас, сначала слегка потяни за лист на верхушке. Если он легко отделяется, то плод спелый. Корка ананаса должна быть упругой, но не твердой, без темных пятен и дефектов. Постучи по фрукту -хороший плод должен издавать глуховатый звук. Еще один способ выбрать хороший ананас — слегка взвесить его в руке. Если он легче, чем должен быть для своего размера, покупать не стоит — ананас…

Сухофрукты Чернослив, изюм, курага, финики — все эти продукты обладают сладким вкусом и вполне могут заменить привычные сладости. Поскольку калорийность сухофруктов высока, их нужно употреблять понемногу, особенно тем, кто следит за фигурой. Сухофрукты вполне способны заменить сахар, их добавляют в выпечку и десерты, варят с ними халву и делают разнообразные пудинги. Конфеты из сухофруктов. Возьми по 100 г изюма, кураги и чернослива, по 50 г грецких орехов и фундука, какао-порошок или стружку кокоса (для украшения)….

Минус 4 кг лишнего веса за неделю — результат, которого ты с легкостью добьешься на недельной Низкокалорийной диете на хурме Этот фрукт полностью оправдывает свое латинское название — diaspyros — «пища богов». Хурма очень вкусна и содержит большинство необходимых нам витаминов и микроэлементов. По своим питательным свойствам хурма не уступает винограду, однако она гораздо менее калорийна, поэтому худеющие девушки могут есть ее без опасений. В интернете ты можешь найти описание шестидневной монодиеты на хурме: каждый…

Чаще всего для прикорма применяют каши из манной и гречневой круп, сухарей и риса. В зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка их готовят 5 или 10 % на воде, мясном или овощном наваре, на цельном или разведенном молоке. Мясной бульон (для приготовления каш). Мясо обмыть, удалить жир, пленки и загрязненные части; нарезать мелкими кусочками, кости раздробить помельче и все это залить в кастрюле холодной водой, довести до кипения и варить в течение 2 –…