Основные способы укрепления иммунитета

Основные способы укрепления иммунитета

Активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как плавание, бег и занятия гимнастикой прекрасно укрепляют иммунитет. Но людям, которые имеют серьезные хронические заболевания, лучше посоветоваться с врачом, чтобы узнать, какие физические нагрузки для них допустимы, или ограничиться пешими прогулками на свежем воздухе.

Read More

Лечебные свойства и противопоказания лаврового листа: способы использования

Лечебные свойства и противопоказания лаврового листа: способы использования

Не можете представить свои супы, маринады, рассолы, тушения, рыбу и мясо без лаврушки? Правильно делаете, поскольку состав листа удивительный. Он не содержит холестерина, зато богат кальцием, калием, натрием, железом, витаминами А и С, магнием. Также имеет немного белков, пищевых волокон, моно- и полиненасыщенных жиров. Калорийность продукта высокая — 314 ккал на 100 грамм. Но при учете, что столько мы не едим, обращать должного внимания на это не вижу смысла.

Read More

Конский каштан в народной медицине

Конский каштан в народной медицине

В народе конский каштан называют свиным или подагровым. Конский каштан в народной медицине используют для лечения различных болезней. Лечебные свойства каштана в семенах, цветках, листьях и коре.Применение и целебные действия каштана.

Read More
1 4 5 6 7 8 16