Профессиональные болезни «компьютерозависимых»

Профессиональные болезни «компьютерозависимых»

Компьютеры сегодня стали такими же незаменимыми элементами офисной техники, как и телефоны. Поскольку использование компьютера требует постоянного зрительного напряжения, проблемы со зрением являются обычным явлением на рабочем месте. Сейчас мы перечислим все возможные симптомы ухудшения зрения и выясним, что является причиной их возникновения. Напряжение зрения Напряжение зрения, или как говорят окулисты «астенопия» является болезнью, которая сопровождается жалобами на дискомфортное и мучительное видение, и раздражением глаза. Астенопия может быть вызванной таким рядом вещей, как спазм глаза…

Read More

Как успокоить нервы

Как успокоить нервы

Часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые выводят нас из равновесия. Это может быть важная встреча, предстоящий экзамен, да и просто последствие ссоры или спора. В этот момент мы говорим о том, что наши нервы расшатаны, мы нервничаем, переживаем, волнуемся… Как успокоить нервы самостоятельно и по возможности быстро? Об этом мы сегодня и поговорим.

Read More

Как повысить выносливость организма

Как повысить выносливость организма

С проблемой недостаточной выносливости организма может столкнуться не только спортсмен или человек с тяжелой физической работой, но буквально любой из нас. Ведь даже в любовных утехах выносливость играет далеко не последнюю роль. Что и говорить, если по роду деятельности Вам не хватает сил выполнять какую-либо работу одинаково эффективно продолжительное время. Вопрос необходимо решать! А мы расскажем, как повысить выносливость организма самостоятельно.

Read More

Гидротерапия — оздоровительные водные процедуры

Гидротерапия — оздоровительные водные процедуры

Водные процедуры крайне необходимы для здоровья человека. Зачастую, большинство людей ограничиваются исключительно ванной и душем. При этом многие из нас давно забыли про бани, сауны и бассейны, хотя все знают об их пользе.

Read More

Влияние продуктов питания на кишечник

Влияние продуктов питания на кишечник

Кишечник можно назвать наиболее зависящим органом от воздействия внешней среды. И действительно, его функцию могут нарушить стресс, жизненный ритм, режим питания, неподходящее питание, лекарственные препараты, нарушения в экологии и прочее. Если говорить о состоянии кишечника в связи с питанием, то нарушают функцию кишечника опасные для него продукты, чрезмерное количество пищи, быстрое питание, поздняя еда.

Read More
1 10 11 12 13 14 24