Питание при стрессе: что полезно?

Современные люди нередко подвергаются стрессам — физическим и эмоциональным, в силу чего страдает работоспособность, самочувствие и формируются некоторые заболевания. Это связано с тем, что гормоны стресса постоянно подстегивают метаболизм на работу в авральном режиме, с расходом белков и всех остальных нутриентов, витаминов.

Читать

Какими лечебными свойствами обладает чеснок?

Однако они забывают, что искусственные препараты обычно представляют собой приблизительные аналоги природных, при этом человеческий организм реагирует на непривычные для него составы гораздо хуже. К тому же при приёме лекарства неприродного происхождения могут отметиться аллергия или иные крайне нежелательные побочные действия.

Читать

11 лучших натуральных средств от беспокойства и бессонницы

Тревожность и бессонница — частые спутники современного человека, который привык жить в состоянии стресса. Это приводит к потере здорового сна и ослабляет иммунитет, что сказывается на здоровье в целом.

Читать

Как защитить ребенка от ОРВИ и гриппа?

— В целом, отличий в этих заболеваниях нет, оба заболевания вирусные, соответственно причина ОРВИ и ОРЗ – это вирусы, а не бактерии. ОРВИ — самые распространенные человеческие болезни — до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Ими болеют все — одни чаще, другие реже, но все. Зимой чаще (вирусы в это время намного активнее),

Читать

Зимние виды спорта для детей

Зимние виды спорта в целом полезны для детей, потому что все они сопряжены с высокой двигательной активностью и пребыванием на свежем воздухе, хорошо развивают координацию, смелость и силу воли.

Читать
1 2 3 4 23