Детские болезни

Женский организм — это целая вселенная, в которой зарождается новая жизнь. Для поддержания порядка в этом микрокосмосе необходимы витамины! Без витаминов жизнь невозможна, так как они принимают участие во всех процессах, протекающих в организме человека. Недостаток витаминов приводит к сбоям в работе иммунной, кровеносной, репродуктивной и других важнейших систем. Наше тело не в состоянии вырабатывать витамины (за исключением витаминов D и К). Поэтому даже когда люди не знали о существовании этих веществ, они, конечно, получали…

Для нормальной жизнедеятельности организму необходимо около 20 аминокислот. И большинство из них незаменимы, то есть поступают только с пищей О пользе витаминов и минералов мы слышим постоянно, а вот об аминокислотах так часто не говорят. А жаль, ведь эти соединения необходимы в качестве строительного материала для белковых молекул, из которых формируются все клетки, органы и ткани организма. Из аминокислот, например, продуцируются коллаген (обеспечивает здоровье волос, ногтей и кожи) и эластин (делает упругими кожу и стенки…

Познакомившись с базовыми правилами здорового питания, ты с легкостью избежишь любых соблазнов Опасный путь Диетологи считают, что эпидемия ожирения и проблем с лишним весом, свирепствующая сейчас практически во всех развитых странах, порождена тем, что у современного человека совершенно отсутствует культура питания. Создававшиеся веками правила пищевого поведения в мгновение ока оказались забыты в угоду бизнесу, использующему для своего приумножения самую базовую потребность человека — потребность в еде. Традиции, обычаи, этикет и даже простой здравый смысл отошли…