Диета для похудения: так ли она нужна?

Диета для похудения: так ли она нужна?

Избыточная масса тела возникает в результате преобладания количества калорий, получаемых с пищей над количеством калорий расходуемых организмом. Таким образом, для эффективного снижения массы тела необходимо употреблять калорий меньше, чем до сих пор, а расходовать — по возможности больше.

Read More

Чем лучше кормить ребёнка в летнюю жару?

Чем лучше кормить ребёнка в летнюю жару?

Летняя солнечная погода с жаркими днями всегда проблемное время года для родителей, так как детей трудно заставить что-нибудь поесть. И здесь, как правило, возникает вопрос, как правильно питаться в эти жаркие дни и нужно ли заставлять насильно ребёнка поесть?

Read More

Кухня с нулевыми отходами: 8 простых шагов к цели

Кухня с нулевыми отходами: 8 простых шагов к цели

Кухня с нулевыми отходами, то есть кухня, в мусорной корзине которой не накапливаются отходы, — звучит необычно и вдохновляюще. Наличие такой кухни не только избавляет от ежедневного выноса мусора, но и сокращает расходы. Существует несколько простых правил, которые помогут достичь состояния Zero Waste Kitchen.

Read More

Как приготовить полезный веганский бекон

Как приготовить полезный веганский бекон

Многие знают, что бекон — это не самый здоровый продукт, которым мы могли бы насыщать свой организм. А как насчёт веганского бекона? Хрустящий, ароматный, вкусный веганский бекон идеально подходит для завтрака и перекуса. Он настолько хорош, что непременно нужно попробовать его приготовить!

Read More

Как научиться экономить на продуктах и уменьшить отходы

Как научиться экономить на продуктах и уменьшить отходы

Значительная часть продуктов, которые ежедневно покупают люди, быстро превращается в отходы и отправляется на свалку. Это не только пустая трата денег, но и отравление среды метаном — сильным парниковым газом. Есть несколько простых способов, которые ведут к сокращению количества пищевых отходов, не заставляя нас значительно менять свои привычки.

Read More
1 37 38 39 40 41 73