Как снять отек ног после беременности

Сам отек возникает в результате скопления чрезмерного количества жидкости. Определить, есть ли опухлость можно с помощью обычного надавливания пальцем. В таком случае на коже образуется ямка. Отеки после родов могут иметь разную степень тяжести. Иногда отекает все тело, в других случаях только определенная часть. Если во время родов врачам пришлось сделать внутривенные вливания, то дефект возникнет только спустя 5-6 суток. В некоторых случаях это состояние сопровождается болезненностью груди и ее нагрубанием, сухостью и повышенной чувствительностью…

Читать

После родов: питание кормящей мамы

Здоровое питание для мамы Здоровое питание молодой мамы в первые 6 месяцев после родов может приучить вас к правильному рациону на всю оставшуюся жизнь. Чтобы это произошло, соблюдайте 8 приведенных ниже законов здорового питания, и вы будете стройной не только в течении 8-10 месяцев после родов, но и когда ваш ребенок пойдет в школу и даже окончит ее. Диета после родов После родов все женщины буквально вынуждены садиться на специальную диету. В первую очередь для…

Читать

5 способов справиться с послеродовой депрессией

Ваш малыш родился. Казалось бы, каждая женщина должна испытывать огромную радость и облегчение, что ожидание наконец закончилось и рядом самый любимый, долгожданный человечек. Но, к сожалению, у многих родивших женщин это чувство быстро переходит в другое, противоположное чувство: чувство тревоги, депрессии, потери интереса к малышу, или вообще, к жизни. Почему так происходит ? Что может вызвать послеродовую депрессию ? Снижение уровня гормонов после родов может сказаться на общем состоянии родившей женщины, на ее нервной системе….

Читать

Витамины для беременных

Витамины беременным женщинам необходимы. Они являются катализаторами биохимических процессов организма. Их недостаток или избыток в организме беременной женщины может привести к нежелательным последствиям для будущего здоровья малыша. Наилучшим способом получения витаминов является хорошо сбалансированное полноценное питание. В каждом триместре беременности организм нуждается в определенных витаминах и микроэлементах. Норма витаминов для беременных Соблюдение правильной суточной дозировки витаминов поможет своевременно получать все самое нужное для здоровья будущей маме и малышу.

Читать

Ученые: Для выздоровления ребенка важен настрой матери

Смех против детских болезней Какое уж туг веселье, когда ребенок болеет? Но пойми: любить ребенка и нервничать из-за него — это не одно и то же! Чтобы малыш быстро выздоровел, важен твой правильный настрой! Что такое психологический иммунитет Психологический иммунитет определяет нашу способность противостоять страху и панике. Работать над ним не менее важно, чем выполнять рекомендации врача. Каждый человек обладает психологическим иммунитетом, который защищает его психику, подобно тому, как иммунитет поддерживает здоровье тела. Все по-разному…

Читать
1 2 3 4