Восстановительные упражнения для мышц в послеродовой период

Восстановительные упражнения для мышц в послеродовой период

Прекрасным средством для быстрого восстановления сил матери в послеродовой период, для укрепления мышц брюшной стенки и тазового дна является лечебная гимнастика. Простые и легкие упражнения начинают уже со 2-го дня послеродового периода, выполняя их в постели. Однако назначаются они только тем женщинам, у которых роды и послеродовой период протекали без осложнений. Физические упражнения в родильных домах выполняются под руководством врача или специально обученной медицинской сестры. Продолжительность комплекса упражнений – 10 – 15 мин.

Read More

Гигиена женщины в послеродовой период

Гигиена женщины в послеродовой период

Наибольшие изменения во время беременности и родов происходят в половых органах женщины. Естественно, что наиболее значительны и процессы обратного развития и восстановления в них. Сразу после родов размеры матки остаются прежними, дно ее находится примерно на уровне пупка. Масса матки в это время достигает 1 кг. В течение послеродового периода она с каждым днем постепенно уменьшается и достигает первоначальной массы (50 – 60 г). Обратное развитие матки обычно заканчивается на 6-й неделе.

Read More

Сколько длится послеродовой период у женщины

Сколько длится послеродовой период у женщины

В первые часы после родов женщине не следует вставать с постели без посторонней помощи, так как может возникнуть головокружение. На второй день разрешается в течение короткого времени ходить по палате и коридору. В послеродовом периоде матка постепенно уменьшается в размерах. Быстрота этого процесса может зависеть от возраста родившей, общего состояния ее здоровья, особенностей течения беременности и родов. Постепенно восстанавливается функция яичников. Менструации часто не наступают в течение всего периода кормления. У некоторых женщин месячные возобновляются…

Read More

Роды без боли. Причины родовых болей

Роды без боли. Причины родовых болей

Стремление оказать помощь рожающей женщине и облегчить ей трудные минуты столь естественно, что обезболивание родов смело можно отнести к доисторическому периоду медицины, пожалуй, к моменту возникновения человеческого рода. С древних времен делались попытки облегчить страдания женщины при родах, воздействуя на ее психику музыкой, пением, специальными молитвами и заклинаниями и т. п. Эти способы широко применялись в народном акушерстве. Роды – естественный процесс, и «невероятные муки», «нестерпимая боль» вовсе не являются обязательными и неизбежными его спутниками,…

Read More

Периоды родов и их течение для женщины

Периоды родов и их течение для женщины

Роды принято делить на три периода: раскрытия шейки матки, изгнания плода и рождения последа. О начале родов женщина узнает по возникновению схваток – чувства давления или распирания в низу живота или в области поясницы. Это периодические регулярные сокращения матки. Вначале они бывают кратковременными, длятся 10 – 20 с и прекращаются. После паузы 15 – 20 мин схватки повторяются. Когда схватки учащаются и повторяются через каждые 8 – 10 мин у первородящей женщины и через 12…

Read More
1 67 68 69 70 71