Сон во время беременности. Причины и последствия бессонницы

Сон во время беременности. Причины и последствия бессонницы

Влияние сна на самочувствие обусловлено целым рядом причин. И так, чем же обусловлено влияние сна на человеческое здоровье ? Сон — это наиважнейшая восстановительная функция организма. Сон дает человеку отдых, так нужный для восстановления сил и работоспособности. Во время бодрствования мозг все время черпает сведения от окружающего мира и от своих внутренних органов. Во время сна перерабатывается и анализируется эта информация, что позволяет эффективнее руководить функциями организма.

Read More

Как часто можно ходить в солярий?

Как часто можно ходить в солярий?

Весной как никогда хочется красоты. У одних она ассоциируется с идеальной кожей и ухоженными волосами, другие связывают безупречный внешний вид с загаром. Можно ли ходить в солярий, чего больше в искусственном ультрафиолете — вреда или пользы? С одной стороны, под действием UFA- и UFB-лучей образуется витамин D. В нем нуждаются иммунитет, нервная система и сердце. Солярий помогает избежать зимней депрессии, компенсируя недостаток солнечного света и помогает подготовить кожу к загару. С другой стороны, солярий вызывает…

Read More

3 домашних рецептов снятия макияжа

3 домашних рецептов снятия макияжа

Женская кожа в области глаз весьма тонкая и очень нежная, именно поэтому очень важно очищать ее перед тем как лечь спать. Всплывает вопрос, а подходит ли для этой «операции» те средства, которыми вы пользуетесь? Приводя пример скажем, что мыло и вода достаточно сильно сушат кожу, а большинство пенок для умывания не рекомендуются для чувствительных участков в области глаз. Идеальным выходом из этой ситуации – это специально разработанные средства, которые будут подходить для вашего типа кожи…

Read More

Как выпрямить зубы без брекетов — трейнеры и виниры

Как выпрямить зубы без брекетов — трейнеры и виниры

Трейнеры С применением трейнеров проводят выпрямление зубов в раннем возрасте. Для взрослых этот метод уже не эффективен. Главное преимущество трейнеров — невысокая цена по сравнению с установкой брекетов. Изготавливаются трейнеры из эластичного силикона. Благодаря уникальной форме, они правильно влияют на зубы и мышцы, которые их окружают, пишет http://eternaltown.com.ua/ Виниры Еще один способ выпрямления зубов без брекетов — это микропротезирование, то есть виниры — специальные пластинки, которые исправляют дефекты прикуса, особенно на передних зубах. Этот способ на…

Read More

5 способов справиться с послеродовой депрессией

5 способов справиться с послеродовой депрессией

Ваш малыш родился. Казалось бы, каждая женщина должна испытывать огромную радость и облегчение, что ожидание наконец закончилось и рядом самый любимый, долгожданный человечек. Но, к сожалению, у многих родивших женщин это чувство быстро переходит в другое, противоположное чувство: чувство тревоги, депрессии, потери интереса к малышу, или вообще, к жизни. Почему так происходит ? Что может вызвать послеродовую депрессию ? Снижение уровня гормонов после родов может сказаться на общем состоянии родившей женщины, на ее нервной системе….

Read More
1 59 60 61 62 63 69