- Как выбрать хорошую онлайн-школу для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ
- Прорыв в Медицинской Технологии: Революция в Здравоохранении
- Правильная помощь в лечении гормональных сбоев у трансгендерных пациентов
- Растяжка для здоровья: основные принципы и лучшие методики
- Забота о зубах: Эффективные методы лечения и поддержания здоровья
Платформы для степ-аэробики
Платформы для степ-аэробики Степ-платформа – это своеобразная ступенька, высота которой может регулироваться. Формы и виды этого спортивного снаряда очень разнообразны, но основное предназначение степ-доски заключается в имитации подъёма и спуска по ступеням лестницы. С её помощью можно эффективно тренироваться и сбрасывать лишний вес. Основными мишенями выступают мышцы ягодиц и ног.
Read More