7 правил интимной гигиены

7 правил интимной гигиены

Интимная гигиена – тема весьма деликатная. Уходу за кожей лица посвящены тысячи статей, а вот об уходе за интимными частями тела найти информацию несколько сложнее. Не каждая дочь сможет узнать даже от мамы все, что необходимо знать по данному вопросу.

Read More

Питание послеродов

Питание послеродов

Вовремя лактации необходимо увеличить количество потребляемой жидкостиприблизительно на литр. То есть в день девушка должна выпивать примерно трилитра воды. Однако не переусердствуйте с жидкостью, так как ее переизбытокможет привести к уменьшению количества молока.

Read More

Акупунктура для красоты и здоровья

Акупунктура для красоты и здоровья

Наверное, с глубокой древности человек стал стремиться как можно дольше сохранять свое здоровье и красоту, причем используя для этого все возможные методы и средства. Вот уж действительно, когда все средства хороши, даже если они относятся к нетрадиционным. Одним из таких способов является акупунктура.

Read More

Тренировки после болезни: как вернуться в форму

Тренировки после болезни: как вернуться в форму

Простудой и другими заболеваниями болеют даже профессиональные спортсмены. Поэтому даже при регулярном занятии спортом мы не застрахованы от ОРВИ или пищевого отравления. Весной, когда погода еще не совсем «устаканилась», в рацион включаются сезонные продукты, иммунитет ослаблен затянувшейся зимой и т.д., количество заболевших увеличивается. Поэтому наша задача, если вы все-таки заболели – поскорее выздороветь и правильно вернуться в режим физической активности.

Read More

Путь к активному долголетию: как оставаться здоровым?

Путь к активному долголетию: как оставаться здоровым?

Пожалуй, каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь и не болеть. Но ведь с возрастом появляются не только морщины и седеют волосы. Когда человек стареет, у него ухудшается память, мозговая деятельность, увеличивается риск развития болезней и т.д. Поэтому привычки, которые формируют крепкое здоровье, важно развивать еще с детства.

Read More
1 2 3 4 5 695