Как выбрать сауну, чтобы она стала неотъемлемой частью вашего дома?

Как выбрать сауну, чтобы она стала неотъемлемой частью вашего дома?

Сауна Москва с каждым годом набирают популярность. Они больше не представляют собой уникальной экстравагантности, потому что их цены последовательно падают, а для установки не требуется огромного пространства. Благотворное воздействие регулярного посещения этих теплых комнат известно людям с незапамятных времен. Сейчас у фанатов выбора еще больше, ведь кроме финской и паровой есть еще и инфракрасные сауны. Самые популярные виды: инфракрасная, паровая и финская сауны. Их могут использовать как дети, так и взрослые и пожилые люди, а…

Read More

Вред компьютера на здоровье человека

Вред компьютера на здоровье человека

Компьютеризация нашего общества уже давно вышла за рамки просто технической оснащенности. Сегодня компьютер вошел во все сферы человеческой жизни. Причем, компьютер в наши дни стал уже не просто рабочим приспособлением, а правой рукой человека. Это вполне естественный и закономерный процесс, однако, с ним сопряжены некоторые вопросы. Людей все больше тревожат последствия контакта человека и компьютера, в частности, их тревожит вопрос о том, есть ли вред компьютера на здоровье человека. О влиянии компьютера на здоровье человека…

Read More

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, профилактика

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, профилактика

Все эти признаки являются свидетельством весеннего авитаминоза, который возникает из-за нехватки витаминов в организме. Иногда даже из-за недостатка одного витамина может нарушиться обмен веществ, обостриться хроническое заболевание, и это несмотря на то, что овощи и фрукты бывают на нашем столе круглый год, и мы постоянно можем приобрести поливитаминные препараты в аптеке. Признаки авитаминоза проявляются по-разному, в зависимости от того, какого витамина не хватает. Так, при недостатке витамина А кожа начинает бледнеть и сохнуть, зачатую слезятся глаза, может…

Read More

Пранаяма: дыхание здоровья

Пранаяма: дыхание здоровья

Пранаяма – контроль дыхания, который помогает успокоиться и расслабиться физически и умственно. Благодаря осознанному дыханию происходит полное обновление кислорода в легких, повышается его уровень в крови, а также уровень жизненной энергии. Пранаяма позволяет обрести здоровье и внутреннее спокойствие, справляться со стрессами. Правильное дыхание стимулирует кровообращение и помогает выводу токсинов из организма. Практика пранаямы улучшает состояние больных астмой, хроническим бронхитом. Целью дыхательных упражнений является контроль над длительностью и качеством вдохов и выдохов, с постепенным их замедлением. Выдох по длительности должен…

Read More

Как промывать нос

Как промывать нос

Для промывания носа можно использовать обычную кипяченую воду комнатной температуры. Она быстро удаляет пыль, корки и накопившуюся слизь. Особенно полезно проводить такую процедуру людям, работающим в загазованных и запыленных помещениях. При заболеваниях носа и носоглотки для промываний лучше использовать морскую воду. Для этого купите в аптеке сухую морскую соль и растворите 1,5-2 чайные ложки в стакане теплой кипяченой воды, перед использованием раствор профильтруйте. Морская вода быстро снимает отек, а йод, содержащийся в ней, препятствует развитию инфекции. Если…

Read More
1 2 3 692