Month: Апрель 2020

На них сидят, ими делятся, иными — восхищаются, в большинстве — разочаровываются. Диет так много, и каждая обещает такие чудесные результаты, что самой правильной реакцией на них становится принцип «Доверяй, но проверяй!». Наши надежды и сомнения развеивает диетолог Диета Перриконе Прогноз: минус 7-10 кг за месяц. Суть: акцент на морскую рыбу (приготовленную на пару или гриле) при полном отрицании углеводов и альтернативных

Современные исследования доказывают, что между содержимым тарелки и состоянием кожи существует прямая связь. Интернациональная группа ученых, проанализировав влияние пищевых привычек двух тысяч пожилых людей на процессы старения кожи, пришла к красноречивому выводу: при одинаковом образе жизни те, кто на протяжении многих лет употребляли

Я — стройная! Кто-то может сказать эти слова и не соврать. Другим же нужно немного изменить правила питания, чтобы они звучали правдиво… 1. Проснувшись, выпей стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока и медом. 2. Завтрак должен быть именно таким, как советуют диетологи: полезным и правильным. Начинать день с каши — это не прихоть твоей мамы,

Зудит голова «Кожа головы начала усиленно чесаться… Чем помочь?» «Для начала убедись, что это не педикулез. Если опасения не подтвердятся, попробуй пользоваться мягким шампунем для сухой или чувствительной кожи головы. Нанеси увлажняющую маску, вотри подогретое оливковое масло (смягчает сухую зудящую кожу), а через 10 минут вымой голову шампунем». Фармацевт:

Я боюсь остаться лысой! «У меня выпадают волосы! Что делать? » Парикмахер: «У многих моих клиенток пик выпадения волос приходится на июнь. И я наконец-то понял, в чем причина. В марте они садятся на диету, и уже через три месяца начинаются катаклизмы: организму не хватает жиров, витаминов и минералов. Поэтому в течение всего года рацион должен быть обогащен аминокислотами,