Как сидеть на диете и оставаться в хорошем расположении духа?

Как сидеть на диете и оставаться в хорошем расположении духа?

Постоянная необходимость придерживаться диеты выматывает морально. Справляться с негативными эмоциями становится все сложнее и сложнее. В результате происходит срыв, и вы просто ненавидите себя. Но можно помочь себе.

Read More

Первый раз в детский сад: Как не нанести вред ребенку

Первый раз в детский сад: Как не нанести вред ребенку

Большинство родителей задумывается о том, чтоб отвести ребенка в детский сад. Одни руководствуются тем, что ребенку необходима социализация, для других этот шаг вынужденная мера. Но в любом случае, для ребенка, такая резкая перемена в его жизни — стресс. Поэтому лучше подготовить ребенка заранее, постепенно подвести его к этому. По мнению психологов, адаптация ребенка пройдет легче, если ему уже исполнилось три года. Бывают также случаи, что после летнего отдыха дети заново проходят период адаптации. Если ребенок,…

Read More

Особенности питания в Японии

Особенности питания в Японии

Известно, что люди в Японии живут долго. Насколько важна их традиционная диета? Повлияло ли введение новых западных диет на их здоровье и долголетие? Насколько легко принять японскую диету, если живете на другом континенте? Это началось еще в 1950-х и 1960-х годах, когда Япония начала сокращать смертность от инфекционных заболеваний за счет улучшения общественного здравоохранения, а затем начала сокращать число инсультов, используя лекарства от кровяного давления и сокращая потребление соли в пище. Это еще не вся…

Read More

Противозачаточные препараты при климаксе

Противозачаточные препараты при климаксе

В возрасте 40 лет и более, женский организм начинает в последний раз себя изменять. Он производит перестройку гормонов, которая направлена на то, чтобы прекратить возможность зачать. В связи с этим и наступает климакс—прекращение репродуктивной функции. Следует отметить, что происходит процесс именно «прекращения», а это говорит о том, что следует обязательно помнить о контрацепции до наступления последних месячных. Клайра при климаксе, как одно из противозачаточных, поможет не только предотвратить беременность, но и придаст сил, улучшит самочувствие…

Read More
1 2