Платформы для степ-аэробики

Степ-платформа – это своеобразная ступенька, высота которой может регулироваться. Формы и виды этого спортивного снаряда очень разнообразны, но основное предназначение степ-доски заключается в имитации подъёма и спуска по ступеням лестницы. С её помощью можно эффективно тренироваться и сбрасывать лишний вес. Основными мишенями выступают мышцы ягодиц и ног.

Степ-платформыпозволяют заниматься дома, не посещая тренажёрный зал. Они имеют незначительные габариты и очень компактны. Поэтому их можно легко хранить и при необходимости – перевозить с собой. В качестве материала изготовления выступает пластик, отделанный резиной.

Виды степ-платформ

Степ-доски представлены тремя основными видами:

• монолитными платформами для степ-аэробики, высоту которых регулировать нельзя. Их стоимость относительно невысока, так как регулируемые модели пользуются большим спросом;
• регулируемыми степ-платформами, в основе которых находится сборная конструкция. Платформа умеет «расти» сообразно требованиям спортсмена. Для того, чтобы изменить высоту такой доски, можно установить опоры или присоединить дополнительные секции. Стоимость таких спортивных тренажёров выше;
• степ-платформами комбинированного типа, которые представляют собой многофункциональный спортивный тренажёр, способный к трансформации. Так, например, если приподнять часть такой доски, то можно превратить платформу в сиденье, поддерживающее спину.

В основе качественной степ-платформы находится качественный пластик, который дополняется противоскользящим покрытием. За счёт этого платформа устойчива на любом типе пола и одновременно – безопасна для спортсмена, нога которого надёжно сцеплена с доской.

Как выбрать платформу для занятий фитнесом?

Отправляясь в магазин спортивных товаров, уделите внимание:

• конструкции платформы. Каркас из металла должен быть основательным, а центр тяжести доски должен размещаться ближе к полу. В этом случае спортивный тренажёр не опрокинется даже при интенсивной тренировке;
• прочность и вес платформы. Профессиональные снаряды имеют вес не мене 10 кг. Также стоит учитывать собственный вес;
• ширину и длину. Лучше всего отдать предпочтение изделиям с длиной не мене 1,2 м и шириной не менее 0,4 м. Такие параметры сделают платформу устойчивой и безопасной;
• высоту и возможность её регулировки. Чем выше будет высота доски, тем эффективнее будет тренировка. Обычно высота составляет от 10 см до 30 см.

В нашем магазине «Мистер FIT» можно приобрести степ-платформы на любой вкус.