Day: 08.04.2019

Самое ценное, что есть у человека – это его здоровье. Но, чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо постоянно беречь и укреплять его различными способами и методами. А наградой за потраченное время и деньги будет хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид.

При нарушении кровообращения сердечно-сосудистая система оказывается не в состоянии обеспечить достаточное кровоснабжение тканей и органов. Со временем это приводит к появлению одышки, тахикардии, отеков, чувства холода в руках и ногах. В первую очередь необходимо лечить основное заболевание, вызвавшее данные симптомы. В состав комплексной терапии также входят препараты, улучшающие кровообращение. Но на ранних стадиях расстройства кровообращения целесообразно использовать немедикаментозные методы.

Зрение очень важно беречь, особенно если приходится много работать за компьютером или заниматься учебой. Снять усталость глаз и защитить их от перенапряжения поможет простая гимнастика.

«Заболеваю», — говорит один человек и тут же начинает принимать эффективные меры профилактики. «Подумаешь, легкая слабость. Завтра пройдет!» — говорит другой человек и спокойно ложится спать. Кто из них больше подвержен риску проснуться на утро совершенно разбитым и больным? Вопрос, пожалуй, риторический.