Почему мы избегаем разговора об интимных проблемах

Почему мы избегаем разговора об интимных проблемах

Пары часто ссорятся по подобным вопросам, и обычно у них получается найти решение и договориться. В любом случае, проговаривая проблемы, партнеры начинают лучше понимать, что для каждого из них важно. Но есть вопросы, обсуждать которые избегают многие пары.

Read More

Как бороться сперепадами настроения

Как бороться сперепадами настроения

Нервнаясистема очень напряжена в послеродовой период. Чтобы снять это напряжение,необходим полноценный отдых. Но, к сожалению, отдых не всегда возможен: нужнопокормить ребенка, погулять с ним, приготовить поесть мужу и сделать ещемножество домашних обязанностей. Как быть в такой ситуации? Лучше всего, если впервое время вам помогут справляться с домашними обязанностями ваши близкие(мамы, бабушки, друзья). А вы, тем временем, не придирайтесь к ним по пустяками наслаждайтесь совместным отдыхом с малышок.

Read More

Закаливание детей: основные принципы и методы

Закаливание детей: основные принципы и методы

Закаливание тренирует терморегуляционные функции организма, что делает ребенка более устойчивым к переохлаждению и перегреванию, укрепляет иммунитет. Это очень важно для деток не только раннего возраста, но и для слабеньких малышей: недоношенных, страдающих диатезом, рахитом, гипотрофией, аллергическими заболеваниями.

Read More

Здоровый сон и проблемы бессонницы

Здоровый сон и проблемы бессонницы

Для здоровья любого человека очень важен крепкий сон. Порою нам сложно определить, откуда берутся слабость и недомогание, почему вдруг кожа стала тусклой и некрасивой… а ведь это может быть последствиями хронического недосыпания! Бессонница может казаться несущественной мелочной проблемой, пока на ее фоне не начнут развиваться более серьезные и заметные недуги.

Read More

Обморожение: симптомы, первая помощь и профилактика

Обморожение: симптомы, первая помощь и профилактика

Зима — прекрассное время. Но катаясь на лыжах, играя в снежки или строя снежные крепости, не стоит забявать о коварной опасности, которая нас может подстеригать — обморожении.

Read More
1 2 3 5