Делаем утренние процедуры приятными

Делаем утренние процедуры приятными

«Я не хочу вставать!», «Я не хочу обувать эти туфли! Дай мне другие!», «Я сегодня не пойду в детский сад!» С таких фраз ребенка часто начинается утро. Из-за этого родители чувствуют себя измотанными и сбитыми с толку еще до того, как начинается их рабочий день.

Read More

6 способов воспитать в ребенке оптимизм

6 способов воспитать в ребенке оптимизм

Все родители хотят, чтобы их дети имели оптимистичные взгляды на жизнь. Дети, которые склонны считать, что стакан наполовину полон, лучше справляются с жизненными проблемами и чувствуют себя счастливыми.

Read More

Как успокоить нервы

Как успокоить нервы

Часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые выводят нас из равновесия. Это может быть важная встреча, предстоящий экзамен, да и просто последствие ссоры или спора. В этот момент мы говорим о том, что наши нервы расшатаны, мы нервничаем, переживаем, волнуемся… Как успокоить нервы самостоятельно и по возможности быстро? Об этом мы сегодня и поговорим.

Read More

Как повысить выносливость организма

Как повысить выносливость организма

С проблемой недостаточной выносливости организма может столкнуться не только спортсмен или человек с тяжелой физической работой, но буквально любой из нас. Ведь даже в любовных утехах выносливость играет далеко не последнюю роль. Что и говорить, если по роду деятельности Вам не хватает сил выполнять какую-либо работу одинаково эффективно продолжительное время. Вопрос необходимо решать! А мы расскажем, как повысить выносливость организма самостоятельно.

Read More
1 2 3 4 5 7