Командировки и отдых — не повод забывать о здоровом образе жизни!

Командировки и отдых — не повод забывать о здоровом образе жизни! Мы предлагаем вам 10 простых способов преобразить ваш номер в отеле так, чтобы не наносить ущерба вашему образу жизни.

Выберите номер для некурящих
При бронировании попросите разместить вас на этаже, где запрещено курить. Не вариант? Тогда забронируйте номер для некурящих.
Не злоупотребляйте алкоголем
Просто откажитесь от ключа к мини-бару при регистрации заезда. Так вы сэкономите денежные средства и не прибавите калории.
Уберите покрывало
Покрывало — пресловутое убежище для пылевых клещей (и хуже). Спрячьте его в углу комнаты.
Приберитесь
Протрите телевизор и телефон антибактериальными салфетками перед использованием.
Не используйте повторно
Избегайте многоразовых стаканов, даже если они с бумажной крышкой (предпочитайте пластиковые стаканчики).
Принесите свою еду для перекусов
Хранение в номере фруктов (банан, яблоко), бутылки воды и орехов или смеси из сухофруктов и орехов поможет вам не переусердствовать во время приема пищи за пределами номера.
Уменьшите шум
Купите беруши, если вы очень чутко спите.
Двигайтесь
Превратите крошечный номер отеля в свой личный фитнес-центр. Приобретите переносной набор для упражнений на случай, если в вашем отеле не будет тренажерного зала или бассейна. Или скачайте музыку для йоги на свой смартфон или ноутбук.
Узнайте подробности об отеле перед бронирвоанием
Во время ремонта, скорее всего, будет шумно, а также грязно и пыльно, так что позвоните, чтобы убедиться, что в отеле не проводится ремонт. Внезапные работы? Попросите, чтобы вас переселили в номер подальше от места проведения ремонтных работ.
Так как вы находитесь на незнакомой территории, потратьте несколько минут, чтобы проверить ближайшие к вашему номеру выходы, только в качестве мер предосторожности.

Ваш комментарий: