Выпадение волос после беременности

Пожалуй, в материнстве все прекрасно, кроме одного, после вынашивания ребенка и кормления грудью начинается процесс выпадения волос, и чем дальше, тем сильнее.

Читать

Сульфорафан в питании: профилактика болезней

Многие люди избегают в питании блюд с цветной капустой или другими ее соплеменниками, считая их невкусными и пресными. Но помимо того, что овощи семейства крестоцветных — это источник необходимых телу витаминов, минеральных соединений и профилактика запоров, они еще и полезны при многих болезнях.

Читать

Питание при стрессе: что полезно?

Современные люди нередко подвергаются стрессам — физическим и эмоциональным, в силу чего страдает работоспособность, самочувствие и формируются некоторые заболевания. Это связано с тем, что гормоны стресса постоянно подстегивают метаболизм на работу в авральном режиме, с расходом белков и всех остальных нутриентов, витаминов.

Читать

Чем лучше кормить ребёнка в летнюю жару?

Летняя солнечная погода с жаркими днями всегда проблемное время года для родителей, так как детей трудно заставить что-нибудь поесть. И здесь, как правило, возникает вопрос, как правильно питаться в эти жаркие дни и нужно ли заставлять насильно ребёнка поесть?

Читать

Кухня с нулевыми отходами: 8 простых шагов к цели

Кухня с нулевыми отходами, то есть кухня, в мусорной корзине которой не накапливаются отходы, — звучит необычно и вдохновляюще. Наличие такой кухни не только избавляет от ежедневного выноса мусора, но и сокращает расходы. Существует несколько простых правил, которые помогут достичь состояния Zero Waste Kitchen.

Читать
1 2 3 4 6