Польза льняного масла для организма и как выбрать качественный продукт

13 полезных свойств масла из семян льна.
Снижает уровень холестерина, улучшает качество крови и состояние сосудов.
Богатый источник ненасыщенных жирных органических кислот, который гораздо дешевле хороших сортов рыбы.
Улучшает жировой обмен, способствует снижению веса и нормализации стула.

Уменьшается вероятность заболеваний сердца и кровеносных сосудов, онкологии.
Омега-3 защищает наш организм от вредных внешних загрязнений окружающей среды и грязного воздуха. Ее недостаток негативно сказывается на работе головного мозга, передаче нервных импульсов, люди становятся склонны к расстройствам психического здоровья.
Женщины отмечают улучшение состояния кожных и ногтевых покровов, а также волос и нервной системы.
Благотворно влияет на состояние гормонального фона у прекрасной половины человечества.
Повышает иммунитет, снимает воспаления, особенно эффективно в зимнее время и период простуды.
Рекомендовано для профилактики болезней желчевыводящих путей.
Принимая льняное масло, можно нормализовать артериальное давление и уровень сахара в крови.
Помогает усваивать йод, да и само масло имеет высокое йодное число.
Отлично подходит для использования в сфере косметологии, возможно применение в виде масок для волос, кожи рук и лица. Прекрасно питает и устраняет шелушение. А витамин Е вместе с ненасыщенными жирными кислотами стимулирует выработку коллагена. Как известно, именно он дарит коже упругость и эластичность.
Для мужчин польза заключается в уменьшении частых мочеиспусканий, снятии отеков и симптомов воспаления предстательной железы. Приток крови в таз становится лучше, что положительно сказывается на мужской силе.

Leave a Comment