Закаливание водой – шаг к здоровью

Закаливающие процедуры необходимы для повышения иммунного статуса ребенка, укрепления его здоровья. Один из самых простых и эффективных способов – это закаливание водой. Вы можете начать закаливающие мероприятия с обтирания водой. Такой щадящий режим подходит для ослабленных малышей, часто болеющих.Начните обтирать ребенка, когда ему исполнится два месяца.

Для начала температура воды должна быть комфортной для малыша и может составлять +35 градусов. Понижение температуры должно проводиться постепенно не чаще, чем в 4 дня на пару градусов. Температура может быть понижена постепенно до +25 градусов.Для детей младше одного года также вводят элементы обливания. После того, как ребенка искупали, облейте его водой, температура которой примерно на пару градусов ниже, чем температура воды для купания. Затем также понижайте температуру воды для обливания, постепенно доводя ее до +25 – +26 градусов. После того, как малышу исполнится один год, обливание можно отделить от купания и сделать самостоятельной процедурой. Не забудьте после проведения обтирания или обливания насухо растереть ребенка полотенцем. Обливание может быть неполным и состоять только из обливания ног. В любом случае, всегда важна постепенность перехода от более высоких значений температуры к более низким.

Ваш комментарий: