Улучшение вашего внешнего вида

Всем нам хотелось бы быть довольными своим видом в зеркале. Независимо от того, что вы думаете о том, как вы выглядите, самооценка важна.

Силовой тренинг делает некоторые полезные вещи для вашего имиджа, которые не сможет сделать аэробика. Он формирует, укрепляет, наращивает и развивает мускулатуру. Это оказывает непосредственное влияние на то, как вы выглядите. Например, ваши широкие плечи теперь являются результатом развитых мышц вместо кусочков пенопласта, создававших видимость объема плеч в рабочей блузе; впалая грудь теперь выглядит массивной и широкой; ваша майка позволяет демонстрировать тонус там, где раньше были «свисавшие складки жира» на задней поверхности рук. Несмотря на то, что вы не можете «местами» по своему усмотрению заставлять жир исчезать из определенной части тела, вы можете «местами» повышать тонус мышц. И если вы формируете мышцы конкретной части тела, ешьте правильно и занимайтесь аэробным тренингом, то вы избавитесь от излишков жира и будете выглядеть сильным!

Ваш комментарий: