Как жить в гармонии с собой

Залогом нормального гормонального статуса в первую очередь является здоровый образ жизни.

Сбалансированное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек — такая цена здоровья. И еще один фактор. Так как эндокринная система прочно связана с нервной, то расшалившиеся нервы могут сильно навредить деятельности желез внутренней секреции. Поэтому учитесь контролировать эмоции и жить на позитиве.

Ваш комментарий: