Как заниматься спортом во время болезни

Как заниматься спортом во время болезни

Дополнительная нагрузка для организма может привести к более тяжелому течению хода заболевания. Однако в некоторых случаях при наличии физической активности наблюдается улучшение самочувствия. Стоит ли провести тренировку? Для того чтобы оценить, действительно ли состояние не позволяет проведение тренировки или одолела обыкновенная лень, нужно подумать об очаге воспаления. Как правило, симптомы легкого заражения проявляются насморком, чиханием, зудом в носу – в этот период небольшая тренировка приведет к улучшению состояния. Если же воспалено горло, присутствует кашель, повышение…

Read More