Как помочь своему иммунитету зимой?
Ошибочно мнение, что стресс является главной причиной всех заболеваний. Стресс – это всего лишь приспособительная реакция нашего организма. Благодаря стрессу мы испытываем эмоции, помогающие нам подстроиться под какие-либо изменения. Подобные встряски закаляют нашу нервную систему и весь организм, делая нас сильнее. Но стресс полезен лишь в небольших дозах. Когда его становится чересчур много, он начинает нас разрушать. Прежде всего, это касается иммунитета. Абсолютно все процессы в организме человека осуществляются под контролем ряда систем, в том…
Read More