Профилактика простуды в сезон гриппа. Рекомендации врача

Спросить у врача о профилактике

Все наши рекомендации носят общий характер и подходят практически любому малышу. Но доктор знает особенности конкретно твоего ребенка: как часто он болеет, какие вирусные инфекции перенес, на что у него аллергия и так далее. Поэтому в первую очередь совета нужно искать у вашего педиатра. Он же поможет решить, стоит ли делать прививку от гриппа, исходя из эпидемиологической ситуации в вашем регионе. Как правило, врачи, в том числе клиника.доктора.крячко.рф  рекомендуют привиться всем членам семьи, даже если сезон заболеваний в самом разгаре. Понятно, следует соблюдать меры предосторожности: на прививку идти абсолютно здоровым и не сидеть в одной очереди с больными детьми.

Педиатр подскажет, стоит ли карапузу принимать витаминные или общеукрепляющие препараты. Самостоятельно выбирать их в аптеке нежелательно даже опытным родителям.

Соблюдать режим

Полноценный сон — это один из самых важных факторов в противостоянии заболеваниям. У организма должно быть достаточно времени на восстановление. Детям, которые посещают садик, рекомендуется спать ночью не менее 10 часов. Укладывай кроху в постель пораньше, причем ежедневно в одно и то же время. Он быстро втянется в новый график, а хорошая привычка ложиться вовремя останется еще надолго. Не делай исключения, если малыш приболел и остался дома. Придерживайтесь распорядка садика, тогда ему не придется заново привыкать к режиму. Есть можно тоже примерно в одни и те же часы. Когда приходит пора обеда или ужина, начинает вырабатываться желудочный сок, необходимый для правильного пищеварения. Исключение уместно лишь для деток на грудном вскармливании. Кстати, если ты подумываешь заканчивать кормить грудью, отложи это ближе к лету. Твое молочко в сезон заболеваний поможет крохе оставаться здоровым. Всем членам семьи стоит постараться избегать конфликтов и неприятных переживаний. Стресс — главный враг иммунитета.

Если в доме больной…

Малютка принес инфекцию из садика? Высока вероятность, что родители останутся здоровы. Ведь они за свою жизнь встречались с разными вирусами и именно к данному может быть иммунитет. А вот когда происходит наоборот, стоит принять меры, поскольку кроха может заразиться. Прежде всего нужно выделить для больного комнату или часть комнаты. Пусть меньше передвигается по квартире, а все необходимое держит около себя. Здоровые могут обходиться без масок, но больному она нужна, чтобы удерживать частички выделений из носа и слюну. Маски следует менять каждые 4 часа, а квартиру проветривать как можно чаще. Желательно снизить температуру до 18-20 °С, а влажность увеличить до 60 %. Хорошо бы ежедневно мыть полы и протирать пыль!.. Больному необходимо выделить посуду и чашку, полотенце, поставить корзину для носовых платков.

Педиатр подскажет, стоит ли карапузу принимать витаминные или общеукрепляющие препараты. Самостоятельно выбирать их в аптеке нежелательно даже опытным родителям.

Соблюдать режим

Полноценный сон — это один из самых важных факторов в противостоянии заболеваниям. У организма должно быть достаточно времени на восстановление. Детям, которые посещают садик, рекомендуется спать ночью не менее 10 часов. Укладывай кроху в постель пораньше, причем ежедневно в одно и то же время. Он быстро втянется в новый график, а хорошая привычка ложиться вовремя останется еще надолго. Не делай исключения, если малыш приболел и остался дома. Придерживайтесь распорядка садика, тогда ему не придется заново привыкать к режиму. Есть можно тоже примерно в одни и те же часы. Когда приходит пора обеда или ужина, начинает вырабатываться желудочный сок, необходимый для правильного пищеварения. Исключение уместно лишь для деток на грудном вскармливании. Кстати, если ты подумываешь заканчивать кормить грудью, отложи это ближе к лету. Твое молочко в сезон заболеваний поможет крохе оставаться здоровым. Всем членам семьи стоит постараться избегать конфликтов и неприятных переживаний. Стресс — главный враг иммунитета.