Как укрепить и повысить иммунитет?
Переутомление, неправильное питание, прием антибиотиков и гормональных препаратов, а также неблагополучная экологическая обстановка серьезно ослабляют наш иммунитет. Иммунитет — это система самозащиты нашего организма от всевозможных вредных воздействий. Она защищает организм от измененных собственных клеток и от внедрения «инородцев» — бактерий и их токсинов, вирусов и паразитов. Поэтому человек с хорошим иммунитетом становится невосприимчивым к различным инфекциям и меньше болеет. Чтобы повысить иммунитет, соблюдай несколько важных правил.
Read More