Самые полезные сладости

Сухофрукты Чернослив, изюм, курага, финики — все эти продукты обладают сладким вкусом и вполне могут заменить привычные сладости. Поскольку калорийность сухофруктов высока, их нужно употреблять понемногу, особенно тем, кто следит за фигурой. Сухофрукты вполне способны заменить сахар, их добавляют в выпечку и десерты, варят с ними халву и делают разнообразные пудинги. Конфеты из сухофруктов. Возьми по 100 г изюма, кураги и чернослива, по 50 г грецких орехов и фундука, какао-порошок или стружку кокоса (для украшения)….

Читать

5 причин не есть сахар

Сахар — основной фактор, вызывающий ожирение Статистика показывает, что люди, 5 употребляющие в больших количествах сахар и продукты, его содержащие, гораздо чаще страдают от избыточного веса и ожирения (это относится ко всем возрастным категориям). Злоупотребление сахаром приводит к подавлению чувства насыщения и потере контроля над употреблением пищи. Поэтому важнейший шаг, который нужно предпринять людям, желающим избавиться от избыточного веса, — значительно сократить количество сахара в рационе. Некоторые диетологи рекомендуют вовсе отказаться от этого продукта, заменив…

Читать

Как проявляется холодовая аллергия у ребенка

Как проявляется холодовая аллергия и чем можно помочь малышу? Читай рекомендации и следуй советам опытного врача! Холодовая аллергия (или холодовая крапивница) — это неадекватная реакция организма на холод. Проявляется в виде зудящих высыпаний, волдырей на открытых участках кожи, которые подверглись охлаждению. Возможны и такие аллергические проявления, как бронхоспазм, осиплость голоса, слезотечение. Причины аллергии Холодовая аллергия случается достаточно часто и, естественно, в холодное время года. Различают наследственную форму и приобретенную. Наследственная проявляется рано — уже с…

Читать

Чему учат в детском саду? Опыт Европы и США

Дошкольное образование существенно различается в разных странах. Давай узнаем, как занимаются малыши в Европе и США В английских садиках не предусмотрен общий дневной сон, в США дети ездят на фермы и помогают собирать урожай, в Швеции ребятишкам разрешают возиться в лужах… И во всех европейских странах в группах можно встретить карапузов с насморком, кашлем и даже небольшой температурой. Все это не повод для родителей оставлять кроху дома. Есть отличия в питании и организации досуга детишек….

Читать

Американские психологи выяснили, сколько нужно спать ребенку

В Америке очень много внимания уделяется изучению физиологии и психологии младенцев. Проводятся исследования, проверяются новые подходы. Большинство методик раннего развития берет начало именно в США. Там же стало популярным движение, поддерживающее грудное вскармливание, появилось такое понятие, как бондинг. Однако, как и в любой другой стране, мнения по вопросу об укладывании малюток спать разделились. По большому счету, сейчас в Америке существуют два ведущих направления. Мы вместе с http://uamc.com.ua/ расскажем  о каждом из них подробнее. Рядом с…

Читать