Отсутствие постоянного партнера. Как оставаться здоровой

Отсутствие партнера — самая распространенная проблема женщин среднего возраста, и многие женщины надеются, что это временно. Как и любая другая часть вашего тела, ваши гениталии нуждаются в тренировке и стимуляции, чтобы оставаться здоровыми. Увеличивая приток крови к этой области, вы способствуете продолжению отклика и предупреждаете сужение стенок вашего влагалища, а ткань — от истончения (врачи называют это вагинальной атрофией). В самых тяжелых случаях влагалище может буквально закрыться. А игнорируемый клитор может с трудом снова откликнуться,…

Читать

Болезненный секс

Примерно одна из пяти женщин будет переживать болезненный половой акт (диспареунию) в какой-то период своей жизни. После менопаузы это обычно связано с эффектом гормональных изменений в стенках влагалища. Другими словами, там, где раньше все было налажено, теперь будет испытываться некомфортное трение. У некоторых женщин, особенно тех, кто длительный период времени жил без секса, происходит реальное сужение влагалища, поэтому такая проблема часто проявляется у женщин, партнеры которых стали недавно принимать виагру или аналогичные препараты после нескольких…

Читать